MI HISTORIA

Hola, soy
Laura Segarra

Soy enfermera, dietista y PNIE.

Y todo lo que hago hoy
tiene un porqué muy personal

Laura Segarra en la playa

A los 14 años perdí a mi hermano de forma inesperada. Ese dolor fue el momento en que conecté con mi vocación: cuidar a las personas.

Estudié enfermería en la Universidad de Barcelona y trabajé durante 9 años en el sistema sanitario — en semicríticos de digestivo y atención primaria. Vi de cerca lo que significa acompañar de verdad. Y también los límites de un sistema que no siempre tiene tiempo para ir a la raíz.

Durante esos años empecé a sufrir problemas digestivos que nadie conseguía explicarme. Iba de profesional en profesional sin respuestas reales. Fue entonces cuando descubrí la PNIE: aprendí que mi intestino, mi sistema nervioso y mis emociones no eran compartimentos separados. Eran el mismo sistema. Y gracias a ese conocimiento, recuperé mi salud.

Esa experiencia me transformó. Me formé en Dietética y en PNIE, y encontré la forma de acompañar a las personas con el tiempo y la profundidad que cada una merece.

Soy neurodivergente, y eso también forma parte de mi historia. Sé lo que es tener un sistema nervioso que procesa el mundo con sensibilidad — y cómo eso se refleja en el cuerpo. Porque sé lo mucho que importa sentirse comprendida.

Acompaño a personas a mejorar su salud digestiva, hormonal e inmune. No trabajo con restricciones ni control. Trabajo con tu fisiología, tu historia y tu relación con la comida — para que puedas sentirte bien de verdad, de forma sostenible.

Porque no solo importa qué comes. También importa desde qué lugar lo haces.

MI FILOSOFÍA

Lo que guía
mi forma de trabajar

01

Cada cuerpo es diferente

No existen protocolos universales. Lo que funciona para una persona puede ser irrelevante o incluso contraproducente para otra. Siempre empezamos por ti.

02

La raíz importa más que el síntoma

La hinchazón, la fatiga o el ciclo irregular son señales. No son el problema en sí. Mi trabajo es escucharlas e ir a buscar de dónde vienen.

03

Acompañamiento, no imposición

No vengo a decirte qué tienes que comer ni a hacerte sentir mal. Vengo a entender tu situación y a proponerte cambios que puedas sostener en el tiempo.

04

La calma también es nutritiva

El sistema nervioso es parte del sistema digestivo. Sin calma, sin descanso, sin placer en la comida, no hay protocolo que funcione del todo bien.

FORMACIÓN

Mi base académica

2016

Grado en Enfermería

Universidad de Barcelona

2019

Máster en Nutrición en la Actividad Física y el Deporte

Universidad de Barcelona

2024

Grado superior de FP en Dietética

Ilerna

2024

Curso de Nutrición en el Dolor

Integra Salud School — María Puntí

2025

Regulando la salud a través de la microbiota

Título propio — Universidad de Granada

2026

Máster en PNIE y Nutrición Funcional

Academia SoyPro

EXPERIENCIA

Cuidar a las personas siempre ha sido mi centro.

Así ha sido mi camino.

Actual

Dietista PNIE

Centro de Psicología Online Irene Moreno · desde enero 2026

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Dietista PNIE — Programa Fénix

Chema Uriarte · programa online para personas con dolor crónico y fibromialgia · desde febrero 2025

2024–25

Dietista en centro deportivo

Evolve Salud y Ejercicio

2023–25

Enfermera en Atención Primaria

CAP Guinardó · educación sanitaria, analíticas, visitas a domicilio, curas

2023

Enfermera en investigación

Hospital Clínic Barcelona · investigación en Alzheimer y otros trastornos cognitivos

2016–22

Enfermera asistencial

Hospital de Bellvitge · semicríticos de cirugía digestiva

¿Hablamos de lo
que te está pasando?

La primera consulta es el primer paso. Sin compromisos, sin protocolos genéricos. Solo escuchar qué te pasa y pensar juntas cómo avanzar.